Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Więcej siedzisz? Częściej chorujesz
Autor Wiadomość
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 14 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7162
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2013-07-10, 13:08   Więcej siedzisz? Częściej chorujesz

Powiedz mi ile godzin w ciągu dnia siedzisz, a powiem ci, jakie choroby mogą ci się przytrafić - twierdzą naukowcy z Australii i Stanów Zjednoczonych. Przeprowadzone przez nich badania, których wyniki publikuje czasopismo "International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity", sugerują, że przesiadywanie dziennie więcej, niż czterech godzin wiąże się ze znacznie zwiększonym ryzykiem występowania wielu przewlekłych chorób.

Naukowcy z Kansas State University i University of Western Sydney przeanalizowali wyniki badań ponad 63 tysięcy mężczyzn w wieku od 45 do 65 lat, mieszkających w Nowej Południowej Walii. Mężczyźni ci opowiadali o wszystkich dotykających ich schorzeniach. Oceniali także, ile godzin dziennie spędzają na siedząco.

Istotną różnicę w częstotliwości występowania problemów ze zdrowiem zauważono między tymi, którzy twierdzili, że "przesiadują" nie więcej, niż cztery godziny dziennie, a tymi, którzy plasowali się powyżej tej granicy. Ta druga grupa znacznie częściej odczuwała ujemne dla zdrowia skutki bezruchu, chorowała na cukrzycę, choroby nowotworowe, cierpiała na nadciśnienie i inne problemy z układem krążenia. Jeszcze większa dawka godzin, spędzanych za biurkiem sprawiała, że niektóre choroby, na przykład cukrzyca, stawały się jeszcze częstsze.

Oczywiście od dawna wiemy, jak istotna jest dla zdrowia aktywność fizyczna, tyle, że czasem trudno ją precyzyjnie ocenić. Australijczycy i Amerykanie zaproponowali odwrócenie sytuacji i ocenę czasu... braku aktywności, związanego choćby z siedzeniem w biurze, czy przed komputerem. Wyniki ich badań są spójne niezależnie od wieku, statusu materialnego, trybu życia, czy wagi badanych. Nie ma powodów, by wątpić, że obserwowana prawidłowość obowiązuje także dla kobiet. Naukowcy sugerują, że w swym własnym dobrze pojętym interesie wszyscy powinniśmy wstać zza biurek jak najszybciej.

Grzegorz Jasiński
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Linki sponsorowane
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 13
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+