Egzamin , choroba RZS pomocy..

[gosia10610]

Witam wszystkich.
Mam egzamin, przygotować się do masażu 37 latki, obecnie w stanie remisji od dwóch tygodni, bóle kończyn górnych i okolic grzbietu.

Chciałabym wykonać masaż .

Na pewno będę masować na pewno całą konczyne górną, od nadgarstka...
Dłoń, ramie, przedramie.
Dłoń: głaskanie , rozcieranie,ugniatanie (poprzeczne chyba nie?) , uciski, wibracja, roztrząsanie.
Reszte cz. ręki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie podłużne- czy robić pierścieniowe? , uciski, wibracja, roztrząsanie.
Okolice grzbietu: czyli kark i bark będzie dobrym pomysłem? Czy tu tylko oklepywanie omijamy? jak to można zrobić?
Albo po prostu plecy? , ale czy całe? Mogę wykonać wszystkie ruchy? Też tylko oklepywanie zdyskwalifikuje...

Nic innego raczej robić nie będę....

Pomożecie mi, jak byście to zrobili?

Jeszcze mam wymyślić do tego ćwiczenia