Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Masaż w ciąży czy jest wskazany?
Autor Wiadomość
e-Masaz.pl
Site Admin


Dołączył: 27 Sty 2008
Posty: 3080
Wysłany: 2012-07-16, 21:36   Masaż w ciąży czy jest wskazany?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. W jednym momencie świat wywraca się do góry nogami. Ciało zmienia się, hormony sterują psychiką i samopoczuciem. W miarę postępu ciąży organizm jest coraz bardziej obciążony, pojawiają się bóle kręgosłupa, zmęczenie, pogarsza się postawa ciała.

Coraz bliższy termin porodu może nasilać uczucie lęku i stres. Jest to więc moment, kiedy szczególnie warto zadbać o komfort psychofizyczny przyszłej mamy. Obecnie wiadomo, że jeżeli ciąża ma prawidłowy, fizjologiczny przebieg kobieta może być aktywna fizycznie. Dotyczy to również kwestii masażu.

Za zgodą lekarza ginekologa-położnika prowadzącego ciążę, przy jednoczesnym braku medycznych przeciwwskazań, kobieta ciężarna może regularnie korzystać z zabiegów masażu. Jest to nie tylko dobra forma relaksu i odprężenia, ale także sposób przygotowania ciała do porodu. Masaż wpływa korzystnie na napięcie mięśni i skóry, dzięki czemu może zapobiegać tworzeniu się rozstępów tych tkanek.

W połączeniu z umiarkowaną aktywnością fizyczną i delikatną terapią manualną działa kojąco na dolegliwości bólowe kręgosłupa i miednicy, które są częstym zjawiskiem w tym okresie. Usprawnia także krążenie zapobiegając tworzeniu się nieestetycznych i uciążliwych obrzęków.

Do najczęstszych przeciwwskazań do wykonywania masażu u kobiet w ciąży należą wszelkie jej stany patologiczne:

* krwawienia z dróg rodnych,
* zagrożenie poronieniem lub porodem przedwczesnym,
* przedwczesne rozwieranie się kanału rodnego i skracanie szyjki macicy,
* łożysko przodujące,
* przedwczesne pęknięcie pęcherza płodowego lub odklejenie się łożyska,
* gestoza,
* oraz inne stany zagrożenia ciąży, o których decyduje lekarz.

Masażu nie wykonuje się również:

* u kobiet w pierwszym trymestrze ciąży i w jej ostatnim miesiącu,
* w niektórych chorób sercowo-naczyniowych,
* w chorobach nerek, tarczycy, trzustki,
* podczas chorób przebiegających z podwyższoną temperaturą ciała,
* w niekontrolowanej cukrzycy i nadciśnieniu tętniczym,
* w przypadku podejrzenia anomalii rozwojowych płodu.

Kolejnym warunkiem przeprowadzenia zabiegów masażu u kobiety w ciąży jest doskonałe przygotowanie teoretyczne i praktyczne masażysty. Osoba masująca przyszłą matkę musi znać fizjologię i patologię ciąży, a także wiedzieć, jakie techniki i pozycje ułożeniowe są zalecane, a które przeciwwskazane u takiej pacjentki.

Masażysta musi stale obserwować reakcje kobiety podczas masażu i potrafić ocenić czy nie występują jakiekolwiek niepożądane reakcje. Do masażu należy stosować środki poślizgowe, które są bezpieczne i dozwolone dla kobiet w ciąży.

Masaż kobiety w ciąży prowadzi się w następujących pozycjach:

* leżenie bokiem,
* leżenie tyłem (z ograniczeniem),
* pozycja siedząca.

Nie stosuje się leżenia przodem. Pozycja w leżeniu na plecach nie jest wskazana, szczególnie w III trymestrze ciąży. Ciężka macica uciska wówczas na duże naczynia krwionośne, powodując tzw. zespół żyły głównej dolnej. Długotrwałe przebywanie w tej pozycji upośledza krążenie i może przyczynić się do niedotlenienia. Objawem jest zasłabnięcie, bladość, mroczki przed oczami. Dlatego masaż powinno się wykonywać przede wszystkim w pozycji siedzącej i leżenia na lewym boku (w tej pozycji krążenie działa najsprawniej).

Kolejnym warunkiem przeprowadzenia zabiegów masażu u kobiety w ciąży jest doskonałe przygotowanie teoretyczne i praktyczne masażysty. Osoba masująca przyszłą matkę musi znać fizjologię i patologię ciąży, a także wiedzieć, jakie techniki i pozycje ułożeniowe są zalecane, a które przeciwwskazane u takiej pacjentki.

Masażysta musi stale obserwować reakcje kobiety podczas masażu i potrafić ocenić czy nie występują jakiekolwiek niepożądane reakcje. Do masażu należy stosować środki poślizgowe, które są bezpieczne i dozwolone dla kobiet w ciąży.

Masaż kobiety w ciąży prowadzi się w następujących pozycjach:

* leżenie bokiem,
* leżenie tyłem (z ograniczeniem),
* pozycja siedząca.

Nie stosuje się leżenia przodem. Pozycja w leżeniu na plecach nie jest wskazana, szczególnie w III trymestrze ciąży. Ciężka macica uciska wówczas na duże naczynia krwionośne, powodując tzw. zespół żyły głównej dolnej. Długotrwałe przebywanie w tej pozycji upośledza krążenie i może przyczynić się do niedotlenienia. Objawem jest zasłabnięcie, bladość, mroczki przed oczami. Dlatego masaż powinno się wykonywać przede wszystkim w pozycji siedzącej i leżenia na lewym boku (w tej pozycji krążenie działa najsprawniej).

Jeżeli w czasie masażu w pozycji na plecach kobiecie robi się słabo, powinna natychmiast położyć się na lewym boku. Techniki wykorzystywane w masażu ciążowym to przede wszystkim płynne, delikatne ruchy głaskania. Nie stosuje się technik głębokich, ugniatania ani wibracji.

Masowane są następujące części ciała:

* powłoki brzuszne - bardzo delikatnie,
* grzbiet i pośladki,
* twarz,
* okolica karku i barków,
* kończyny górne,
* kończyny dolne.

Masaż można stosować również w I okresie porodu, a także w połogu. Kobiety umiejętnie i regularnie masowane w czasie ciąży szybciej i sprawniej wracają do formy po porodzie. Dlatego warto skorzystać z masażu ciążowego i czerpać z jego licznych korzyści, zarówno dla ciała jak i ducha.

Magdalena Potoczek, fizjoterapeuta

Źródło: fitness.wp.pl/wellness-i-spa/odnowa-biologiczna/go:2/art193,masaz-w-ciazy-czy-jest-wskazany.html
_________________
Polecam: Blog masażysty pisany przez masażystę w którym opisane są techniki masażu. Zapraszam! Wyposażenie gabinetów.
 
     
Linki sponsorowane
zulka86

Dołączył: 26 Mar 2008
Posty: 39
Wysłany: 2012-07-26, 10:22   

Bardzo Przydatna informacja, szczególnie chciałbym podkreślić "
Pozycja w leżeniu na plecach nie jest wskazana, szczególnie w III trymestrze ciąży. Ciężka macica uciska wówczas na duże naczynia krwionośne, powodując tzw. zespół żyły głównej dolnej. Długotrwałe przebywanie w tej pozycji upośledza krążenie i może przyczynić się do niedotlenienia. Objawem jest zasłabnięcie, bladość, mroczki przed oczami. Dlatego masaż powinno się wykonywać przede wszystkim w pozycji siedzącej i leżenia na lewym boku (w tej pozycji krążenie działa najsprawniej). " , ze względu na przydatne informacje również dla osoby masowanej aby wytłumaczyć mu pewne zmiany w wykonywaniu masażu , szczególnie jeśli Przyszła Matka korzystała z masaży.

Ps. szkoda że o takich szczegółach nie mówią podczas zajęć w szkołach i uczelniach.
 
     
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7228
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-07-27, 09:53   kurs masaz tajski

pacjentka powinna czesto zmieniac pozycje, byc zawsze wygodnie. Zamiast stolu, ktore sa za waskie, mozna na materacu lub jesli w domu, to na lozku. Trzeba przygotowac wiele walkow/jaskow/poduszek. W pozycji na boku sugerowac walek miedzy kolana i pod brzuch.

czestym powodem do masazu w czasie ciazy sa bole dolnego kregoslupa. Przydadza sie rozciagania bioder
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Kursy masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Zapraszamy na Instagrama