[martinpl28]

Przez jaki okres czasu wykonujecie uciski jednoczesne a przez ile naprzemienne?
Prosze o pomoc

[massagewarsaw]

kazda z technik powtarza sie kilka/kilkanascie razy, ale mozna je robic wielokrotnie w czasie zabiegu. Staraj sie robic po rowno.

zacznij od lekkich, powierzchownych, przechodzac do silnych i bardzo silnych.

rowniez naprzemienne beda slabsze, niz jednoczesne.

dlugosc bedzie zalezec od masowanej powierzchni, budowy pacjenta, schorzenia.

[martinpl28]

Mam dwa pytania.Jakl wykonujecie uciski na grzbiecie?Ja interpretuje to nastepujaco-rece ulozone poprzecznie do kregoslupa-jedna reka po jednej stronie,a druga po drugiej.Chcac wykonac uciski jednoczesne-uciskam jednoczesnie dwoma rekoma,a naprzemiennie-raz jedna raz druga i przesuwan sie wyzej.Drugie pytanie jest nastepujace-wyczytalem gdzies,ze uciski o charakterze rozluzniajacym musza trwac dluzej i powinny byc wykonane lekko,natomiast naprzemienne-trwac krocej a musza byc mocniejsze.Prosze podzielcie sie swoja wiedza Z gory dziekuje i pozdrawahiam

[adamm]

uczysz się gdzieś ?