Masaż podnosi poziom oksytocyny

[administrator]

Naukowcy z UCLA (University of California, Los Angeles) przeprowadzili badania, które wykazały wystąpienie zależności pomiędzy masażem a zmianami w zachowaniu. Zmiany te przejawiają się w silniejszym poczuciu więzi i łatwiejszej komunikacji interpersonalnej między ludźmi.

Dzieje się tak dlatego, że masaż zwiększa poziom oksytocyny, która zwana jest hormonem zaufania. Oksytocyna była do tej pory głównie kojarzona macierzyństwem gdyż reguluje procesy zachodzące u kobiety ciężarnej ale podczas badań okazało się, że ma też ogromne znaczenie w tworzeniu relacji między ludzkich. To, że ten neuropeptyd odgrywa ważną rolę w życiu społecznym potwierdzili także izraelscy naukowcy z Uniwersytetu w Haifie.

Profesor Thomas Baumgartner z Uniwersytetu w Zurychu udowodnił, że hormon ten osłabia w mózgu negatywne skutki nieprzyjemnego doświadczenia z przeszłości. Jego zdaniem oksytocyna niweluje lęk przed ponownymi negatywnymi doświadczeniami i w ten sposób sprawia, że człowiek jest w stanie zaufać raz jeszcze.

Badania wykazały także, że oksytocyna obniża ciśnienie krwi oraz poziom hormonu stresu, kortyzolu. Reakcje te są wyraźniejsze u kobiet dlatego, że oksytocyna współgra z żeńskimi hormonami a u mężczyzn tłumiona jest przez testosteron.

Wszystko wskazuje na to, że dotyk w masażu połączony z pozytywną interakcją z pacjentem przejawiającą się w empatii wraz z reakcją hormonalną, która zachodzi podczas masażu korzystnie wpływa na nasz stan psychofizyczny.

Autor: Jacek Jankowski

Źródło:
1. Vera B. Morhenn, Jang Woo Park, Elisabeth Piper, Paul J. Zak: Monetary sacrifice among strangers is mediated by endogenous oxytocin release after physical contact. Evolution and Human Behavior.

2. RA Turner, M.Altemus,B. Cooper, T. McGuinness: Preliminary research on plasma oxytocin in normal cycling women: investigating emotion and interpersonal distress. Psychiatry.

[massagewarsaw]

Reakcje te są wyraźniejsze u kobiet dlatego, że oksytocyna współgra z żeńskimi hormonami a u mężczyzn tłumiona jest przez testosteron.

oprocz tego, ze kobiety bardziej dbaja o zdrowie, niz mezczyzni. Dotyczy to nie tylko wizyt o lekarza, ale w gabinecie masazu, kosmetycznym czy spa

[massagewarsaw]

hormon ten osłabia w mózgu negatywne skutki nieprzyjemnego doświadczenia z przeszłości. Jego zdaniem oksytocyna niweluje lęk przed ponownymi negatywnymi doświadczeniami i w ten sposób sprawia, że człowiek jest w stanie zaufać raz jeszcze.

o to wskazuje, ze podarunek masazu (czy to kupiony, czy wykonany samemu), jest dobra recepta na relacje miedzyludzkie, wlaczajac personalne