Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Masaż izometryczny projekt
Autor Wiadomość
rahim 
rahim

Wiek: 51
Dołączył: 11 Sty 2009
Posty: 62
Skąd: PUŁAWY
Wysłany: 2011-06-10, 19:48   Masaż izometryczny projekt

CZY POSIADA KTOS LINK LUB MA KTOS Z MASAZU IZOMETRYCZNEGO PROJEKT,METODYKE I FAZY.

[ Dodano: 2011-06-12, 12:35 ]
podobno ma byc masaz segm.lub izometryczny.ma moze macie natatki o masazu izometrycznym.metodyke i fazy lub link
_________________
rahim
 
 
     
Linki sponsorowane
moniaaa125 

Dołączyła: 30 Sty 2011
Posty: 3
Skąd: Elbląg
Wysłany: 2011-06-13, 15:37   

1 FAZA -PRZYGOTOWAWCZA
-trwa 8-10 min.
-stosujemy chwyty masaży klasycznego celem poprawy przekrwienia i pobudzenia prioprioreceptorów czyli receptorów głębokich

2 FAZA - WŁAŚCIWA
-cykl skurczów i przerwy powtarza sie od 6 do 12 razy w czasie jednego zabiegu
-czas przerwy jest 2 razy dłuższy niz skurczu by zapewnić dostateczne ukrwienie mięśnia które jest upośledzone podczas skurczu
-czas trwania fazy właściwej to 10 min.

3 FAZA - KOŃCOWA
-wykorzystujemy techniki klasyczne
-masaż trwa ok.5 min.
-celem jest zmniejszenie powysiłkowego napięcia mięśniowego

OGÓLNY CEL MASAŻU :
-przywrócenie siły i masy mięśnia
-zmniejszeni obwodu części masowanej na skutek redukcji tkanki tłuszczowej
-przyrost masy mięśniowej

CZĘSTOTLIWOŚĆ WYKONYWANIA :
-codziennie przez jeden miesiąc
-lub 3 razy w tygodniu przez 3 miesiące
-maksymalnie od9 do 12 miesięcy poniewaz po tym czasie organizm przestaje odpowiadać na masaż
-robimy go zawsze z innymi zabiegami wpływającymi na przyrost masy i siły mięśnia (np. masaż pneumatyczny)
-po ok. 10 zabiegach wzrasta siła i masa mięśnia

PRZECIWWSKAZANIA:
-DYSTROFIA- zanik mięśni w wyniku zmian somatycznych ponieważ nie wolno dopuszczać do przemęczenia mięśni ani do maksymalnej ilości skurczów
-MIOPATIE- zmiany zwyrodnieniowe mięśni
-MIOTONIE- patologiczne napięcia mięśni , spastyczność
-SM- stwardnienie rozsiane - nie wolno przemęczać mięśni
-niepełny zrost mięśni
-choroby ukł. krążenia, nadciśnienie
-takie jak w masażu klasycznym
_________________
moniaaa125
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 13
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Zapraszamy na Instagrama