Żyjesz w ciągłych nerwach? Bierzesz preparaty ziołowe, ale jak długo tak jeszcze możesz…
To, jak długo można stosować preparaty ziołowe, zależy od tego, jakie zioła wchodzą w skład zażywanych preparatów. Ziołowe leki uspokajające nie mają co prawda takich skutków ubocznych, jak konwencjonalne, ale a w nadmiarze niektóre z nich mogę wywołać niepożądane działanie. Łagodzące dolegliwości nerwowe preparaty roślinne zawierają najczęściej jedno lub kilka ziół: passiflorę, melisę, chmiel i kozłek lekarski.
Passiflorę, czyli męczennicę cielistą, specjaliści zgodnie nazywają najsilniejszym zielem uspokajającym. Trzeba jednak zachować umiar w stosowaniu, bo przedawkowana wywołuje bóle głowy i zaburzenia widzenia. Z kolei chmiel i kozłek lekarski nie tylko uspokajają,ale też ograniczają aktywność ruchową i działają nasennie. Dlatego lepiej przyjmować je wieczorem.
Natomiast melisę i jej preparaty można bezpiecznie zażywać przez długi czas. Bardzo skutecznie łagodzi nerwowość i stany lękowe, nie powoduje jednak senności w ciągu dnia.
Najprostszym sposobem jest przygotowanie naparu. Torebkę melisy zalewa się szklanką wrzątku i parzy 10 minut. Taką herbatkę można pić 3 razy dziennie.
Napar z lipy łagodzi gorączkę
To nie kwas acetylosalicylowy tylko napar z lipy łagodzi gorączkę
Badania przeprowadzone w latach 60. wykazały, że napary z lipy są skuteczniejsze w zwalczaniu stanów podgorączkowych lepiej niż kwas acetylosalicylowy, zwłaszcza u dzieci.
Mają działanie napotne, dzięki czemu obniżają temperaturę, a dodatkowo działają uspokajająco.
Rada: W przypadku przeziębienia pij 3 razy dziennie napar z lipy (łyżeczkę lub torebkę ziół zalej szklanką wrzątku i zaparzaj 5 minut pod przykryciem). Możesz posłodzić go miodem lub sokiem malinowym.
Maść tygrysia na ból głowy
Badania przeprowadzone w USA wykazały, że maść tygrysia łagodzi napięciowe ble głowy równie dobrze, jak doustne środki przeciwbólowe. Pomaga też odetkać nos. Jej działanie to zasługa zawartych w niej olejków eterycznych: kamforowego, mentolowego, kajeputowego i goździkowego.
Magnez nie łagodzi bólów głowy, ale może im zapobiegać. Natomiast złocień maruna to dobry lek na migreny. Nalewka z tej rośliny zapobiega im i pomaga łagodzić przebieg ataków migrenowych.
Rada: Gdy ze stresu rozboli cię głowa, posmaruj maścią tygrysią czoło, skronie i kark.
Na zawał serca czosnek
Magiczny czosnek zmniejsza ryzyko zawału serca
Zarówno głóg, jak i konwalia mają dobroczynny wpływ na serce (i wchodzą w skład wielu leków nasercowych). Ale zazwyczaj stosuje się je, gdy już wystąpią jakieś problemy. Ponadto preparatów z konwalii nie można przygotować samemu, bo zawierają silnie działające glikozydy nasercowe (toksyczne w przypadku przedawkowania).
Natomiast czosnek to środek zapobiegawczy. Wiele badań potwierdziło, że obniża ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu. Hamuje również agregację płytek krwi, dzięki czemu przeciwdziała powstawaniu zakrzepów.
Aby czosnek zadziałał jak lek, powinnaś jeść codziennie 2 ząbki. Jeśli nie lubisz zapachu, możesz łykać kapsułki z wyciągiem z niego.
Rada: Świeży czosnek po obraniu i posiekaniu zostaw na 15 minut w temperaturze pokojowej. Pozwoli to na uaktywnienie się wszystkich zawartych w nim substancji czynnych.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,03 sekundy. Zapytań do SQL: 14
