Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Stany zapalne i zwyrodnienia stawów a dieta
Autor Wiadomość
administrator
Site Admin


Dołączył: 27 Sty 2008
Posty: 3111
Wysłany: 2011-01-04, 20:46   Stany zapalne i zwyrodnienia stawów a dieta

Zapalenia kości i stawów (zmiany zwyrodnieniowe) pojawiają się wskutek zużycia i uszkodzenia stawów w trakcie całego naszego życia (chodzenie, siedzienie, dźwiganie itp.). Mogą zostać zapoczątkowane przez urazy powstałe podczas uprawiania sportów, drobnych wypadków ( np.potknięcia i upadki ), czy też w wyniku innych zdarzeń, które na ogół idą w niepamięć po zaleczeniu. Ze względu na powszechność występowania tych zmian, każdy z nas powinien liczyć się z tym, że wcześniej czy później będzie miał wątpliwą przyjemność zapoznania się z nimi.

Poranna sztywność stawów to najwcześnieszy objaw. Często przechodzimy nad tym zjawiskiem do porządku dziennego, stwierdzamy, że "pewnie się starzejemy". Czasami sięgamy po różne żele i maści lub, gdy dolegliwość staje się coraz bardziej dokuczliwa, próbujemy sięgać po środki przeciwbólowe, na początku po popularną aspirynę. Dopiero wtedy, gdy ból staje się niemal nie do zniesienia , gdy uniemożliwia sprawne poruszanie się, gdy pojawiają się niepokojące obrzęki - szukamy ratunku u lekarza.
I wciąż jeszcze zbyt mało ludzi wie, że wszystkim kłopotom można zapobiec !!Kluczem do zapobiegania oraz leczenia jest, uregulowanie gospodarki tłuszczowej w naszym organizmie. W naszej przemianie materii dochodzi do pewnego rodzaju konkurencji pomiędzy kwasami tłuszczowymi nienasyconymi ( zwanymi również NNKT lub Omega-3 i Omega-6 ) a tłuszczami nasyconymi.
Sposób odżywiania współczesnego człowieka, nastawiony w naszej kulturze przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, sprzyja wprowadzaniu zdecydowanej przewagi kwasów tłuszczowych nasyconych nad nienasyconymi, a to w wielu procesach metabolicznych ma niekorzystne działanie.

Przewaga nasyconych kwasów tłuszczowych, czyli spożywanie przede wszystkim tłuszczów z mięsa zwierząt i drobiu, bądź nabiału, powoduje w naszym organizmie nadprodukcję substancji, które prowadzą do stanów zapalnych stawów.
Niekorzystne jest równiwż spożywanie nadmiernych ilości kwasów tłuszczowych typu Omega-6 ( olej kukurydziany i słonecznikowy ). Kwasy tłuszczowe nienasycone Omega-3 ( takie, jakie zawiera mięso i narządy ryb ) w przeciwieństwie do tłuszczów zwierzęcych nasyconych ( wieprzowych, wołowych, drobiowych, mlecznych, itd.) nie powodują powstania substancji wywołujących stany zapalne i uszkodzenia stawów.

Ale czy dieta wyleczy zapalenie stawów - niestety, nie. Jak do tej pory nie wynaleziono nic, co jest w stanie w ogóle tę wyleczyć tę chorobę, ale właściwa dieta wspomagana odpowiednimi suplementami potrafi złagodzić jej objawy bardzo znacznie , a nawet - nawet wyleczyć !. Jeśli uda się ograniczyć ostre stany zapalne, organizm jest w stanie wyzwolić substancje powstrzymujące proces deformacji stawów.
Odpowiednie odżywianie oraz stosowanie właściwych suplementów jak:

Omega-3 kwasy tłuszczowe, preparaty zawierające biodostępną biosiarkę, mikroelementy takie jak -wapń, magnez, cynk, selen, żelazo oraz antyoksydanty , a także używanie na codzień czosnku i błonnika, przynosi podwójną korzyść, zmiejsza stany zapalne jak i zakres uszkodzenia stawów.
Nie czekając, aż dołączymy do licznej rzeszy osób narzekających na problemy stawowe, stosujmy profilaktykę tego schorzenia ! !

Źródło: www.rehabilitacja.fr.pl
 
     
Linki sponsorowane
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny, Regulamin forum

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Masaż

Masaż



Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Zapraszamy na Instagrama