Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Wstęp do Odnowy Biologicznej
Autor Wiadomość
Roobin 
mgr fizjoterapii


Dołączył: 27 Paź 2010
Posty: 63
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2010-11-03, 14:53   Wstęp do Odnowy Biologicznej

Aby odnowa biologiczna była skuteczna powinna być prowadzona w sposób kompleksowy, tak aby nie pomijała żadnej sfery, która wpływa na regenerację organizmu. Tworzy to swoisty system, którym każdy terapeuta powinien się kierować w czasie pracy z pacjentem czy sportowcem.

Systemy odnow biologicznej - środki wykorzystywane

1)środki pedagogiczne: racjonalny plan treningowy , organizacja dnia(praca-wypoczynek), struktura pracy

2) środki psychologiczne: psychoterapia, właściwe relacje z trenerami, rozładowywanie napięcia emocjonalnego

3)środki biologiczno-medyczne: kontrola lekarska, kontrola wytrenowania, dietetyka suplementy, zabiegi fizykalne, sanatoria(klimatoterapia)

Wiedząc już jakimi środkami dysponujemy, należy postawić sobie cele i zadania jakie ma spełniać wprowadzona odnowa biologiczna.

Zadania odnowy biologicznej:

1)optymilizacja procesu regeneracji- ułatwianie! a nie przyśpieszanie odnowy organizmu po wyczerpującej pracy fizycznej, likwidacja nadmiernego napięcia mięśni

2)współpraca z procesem treningowym - uzupełnianie metod trenignu np. masaż izometryczny,solarium (zwiększa liczbę czerwonych krwinek)

3)profilaktyka przeciążeń i urazów - zapobieganie zmęczeniu, które sprzyja urazom

4)unikanie przeciażeń z powodu mikrourazów,aby nie rozkładały się w czasie

mikrourazy: - mechaniczne - zbyt duży trening

- termiczne - ciepło działa na stawy i strukturę chrzęstną

- biologiczne - infekcje

- działanie kwasu mlekowego przy ciągłych przeciążeniach

5)recondition - po leczeniu potrzebne jest dostosowanie do dużego wysiłku + rehabilitacja , uzyskanie nadbudowy czynnościowej

W fizjoterapii jest cała gama zabiegów fizykalnych, które możemy zastosować w planowaniu odnowy biologicznej:

Zabiegi fizykalne:

1)zabiegi cieplne i zimne:

-natryski
-kąpiele
-kąpiele solankowe
-okłady
-okłady parafinowe
-okłady borowinowe
-sauna(łaźnia fińska)
-biosauna

2)naświetlania

-solarium
-nagrzewanie promieniem podczerwonym
-koloroterapia
-światło spolaryzowane

3)zabiegi mechaniczne

-masaż podwodny
-masaż wirowy
-masaż klasyczny
-masaż ciśnieniowy
-masaż izometryczny
-streaching

4)elektroterapia wysokotonowa

5)elektrostymulacja

Źródło: www.domowarehabilitacja.r...pracowania.html
_________________
Alteri vivas oportet, si vis tibi vivere.

www.domowarehabilitacja.republika.pl
 
     
Linki sponsorowane
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 14 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7161
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2010-11-03, 15:25   kurs masaz tajski

dawaj caly tekst tu w watku, jesli chcesz, to rowniez link bezposrednio do artykulu na swojej stronie - inaczej trudno dyskutowac z artykulem.

w pierszej kolejnosci jest tu forum dyskusyjne, a zbior artykulow jest na portalu e-masaz
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
e-Masaz.pl
Site Admin


Dołączył: 27 Sty 2008
Posty: 3070
Wysłany: 2010-11-03, 15:27   Re: kurs masaz tajski

massagewarsaw napisał/a:
dawaj caly tekst tu w watku, jesli chcesz, to rowniez link bezposrednio do artykulu na swojej stronie - inaczej trudno dyskutowac z artykulem.

w pierszej kolejnosci jest tu forum dyskusyjne, a zbior artykulow jest na portalu e-masaz

Już edytowałem posta i dopisałem cały artykuł wraz z linkiem do źródła.
Mam nadzieje wszystko jest ok.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+