Polecane produkty

Stoły do masażu

Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Czy praktykujecie jogę?
Autor Wiadomość
Monica 

Dołączyła: 21 Lut 2019
Posty: 1
Skąd: Polska
Wysłany: 2019-06-04, 15:26   Czy praktykujecie jogę?

Cześć Wam,

W ostatnim czasie, na jednej z sesji - mój fizjoterapeuta zasugerował mi, że kondycję fizyczną mogę poprawić także jogą. Czy ktoś z Was praktykuje jogę i może powiedzieć coś na temat jej efektywności?

Generalnie, celem ma być zrzucenie kilogramów (ze względu na urazy, nie mogę trenować dynamicznie - tj. bieganie czy jazda na rowerze odpada - zerwane więzadła krzyżowe w obu kolanach).

Niby w Internecie potwierdzają, że joga to dobry sposób na odchudzanie, ale nic nie piszą o efektywności. Czy komuś z Was udało się dzięki temu schudnąć?
 
     
Linki sponsorowane
betsa 

Dołączyła: 08 Maj 2019
Posty: 35
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2019-07-02, 08:33   

joga jest strasznie nudna, nie umiem sie przy niej zrelaksowac
 
     
elzbieta435

Dołączył: 21 Maj 2017
Posty: 11
Wysłany: 2019-10-21, 20:31   

nigdy nie byłam na jodze
 
     
hella 

Dołączyła: 23 Mar 2017
Posty: 295
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2019-12-20, 12:46   

Nudna ? Widocznie stosowałaś nieodpowiednie ćwiczenia. Moim zdaniem joga nie jest absolutnie nudna. Sama jakiś czas temu ją odkryłam i obecnie ćwicze praktycznie codziennie. Myślę, ze kazdy jest w stanie wygospodarować sobie dziennie te pól godziny na ćwiczenia. Plusy to na pewno
zdrowy kręgosłup
lepsza kondycja
wyciszenie
oraz pozbycie się stresu

Powinniście sobie tylko kupić odpowiednia matę do ćwiczeń. trainingshowroom.com/411-maty-treningowe W tym sklepie jest duży wybór
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny, Regulamin forum

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoła masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB