marika34 - 2019-06-27, 07:03 Temat postu: Odżywki białkowe Witam, od dłuższego czasu ćwiczę i chciałabym wspomóc swój organizm odżywką białkową, czy możecie coś polecić? bonka - 2019-06-27, 08:48 Nie wiem jakie masz zapotrzebowanie, polecam zerknąć sobie tutaj: https://swiatsupli.pl/pl/21-odzywki-bialkowe Aktualnie w sklepie mają dobre ceny, poza tym pracuje tam wielu trenerów, ktorzy będą w stanie Ci doradzić najlepsze suplementy jakie będa dla Ciebie. Polecam głównie te na bazie białka serwatkowego. Cechą białka serwatkowego jest szybka absorpcja. Trwa ona niecałe 2 godziny w zależności od przyjęte dawki. Idealnie nadaje się do zrekompensowania braków białka podczas treningu i po jego ukończeniu. NO i koniecznie wybierz smak, który będzie Ci smakował 
|
||||||
