To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ
Forum.e-Masaz.pl
Internetowe forum o masażach, fizjoterapii, odnowie biologicznej i spa. Forum masażu. Forum masaże. Forum masaż. Forum spa. Forum masaze. Forum rehabilitacja. Forum fizjoterapia. Forum masażystów. Forum masażysty. Fizjoterapia forum, Rehabilitacja forum

Hyde Park forum ogólne - Czy praktykujecie jogę?

Monica - 2019-06-04, 16:26
Temat postu: Czy praktykujecie jogę?
Cześć Wam,

W ostatnim czasie, na jednej z sesji - mój fizjoterapeuta zasugerował mi, że kondycję fizyczną mogę poprawić także jogą. Czy ktoś z Was praktykuje jogę i może powiedzieć coś na temat jej efektywności?

Generalnie, celem ma być zrzucenie kilogramów (ze względu na urazy, nie mogę trenować dynamicznie - tj. bieganie czy jazda na rowerze odpada - zerwane więzadła krzyżowe w obu kolanach).

Niby w Internecie potwierdzają, że joga to dobry sposób na odchudzanie, ale nic nie piszą o efektywności. Czy komuś z Was udało się dzięki temu schudnąć?

betsa - 2019-07-02, 09:33

joga jest strasznie nudna, nie umiem sie przy niej zrelaksowac


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group