forever - 2008-11-06, 15:55 Temat postu: Ból nadgarstka Witam, od pewnego czasu odczuwam ból w okolicy nadgarstka. W okolicach styku kości łokciowej, wyrostka rylcowatego z kośćmi nadgarstka. Głównie cierpi lewa ręka, możecie polecić jakieś zabiegi na to ? Generalnie mam problemy ze stawami, od jakichś trzech miesięcy biorę glukozaminę (około 1400mg siarczanu glukozaminy a od tygodnia zwiększyłem dawkę do 2100mg) Trenuje na siłowni i podczas ćwiczeń obciążających nadgarstek, staram się go usztywnić. Jeśli możecie, poradźcie coś 
Adam P - 2008-11-06, 19:57 ogólnie kontuzje nadgarstka sa ciezkie do zaleczenia i latwo sie odnawiaja co tez poznalem na sobie
robiłes sobie jakies wolne od siłowi? potraktuj to jakas mascia przeciwzapalna moze cos to da. Teoretycznie to powinno udac sie z tym do lekarza Sam radze wizyte u specjalisty, chodz sie nei wybralem 
forever - 2008-11-06, 20:02 Zacznę smarować jeszcze ten nadgarstek. A co sądzisz o Kinesiotaping'u na to ? Troszkę o tym czytałem ostatnio i mnie zainteresowało. Truskawa - 2008-11-06, 22:57 idz do przychodni gdzie maja fizykoterapie. Powinni ci zrobic laser ew. jakis zabieg pradowy (koszt jednego zabiegu 7-10zeta). I przedewszystkim wtedy musisz odpuscic silke!! Inaczej zabiegi nie maja sensu... Jezeli nie laser to chociaz przciwbolowo krioterapie chociaz to tylko zmniejszy objawy ale nie podleczy.... forever - 2008-11-08, 11:55 Jakoś nie mam ochoty chodzić do rodzinnego lekarza, jak zwykle przepisze duomox i da tydzień L4 co robi zawsze bez względu czy to przeziębienie czy zwichniecie czy cokolwiek innego 
Porozmawiam z moim nauczycielem fizjo, w szkole mamy podstawowy sprzęt więc może coś poradzi. Dzięki za pomoc 
|
||||||
