massagewarsaw - 2014-02-25, 12:07 Temat postu: Masaż biurowy lekarstwem na stres Stres towarzyszy człowiekowi zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Przeprowadzone badania dowodzą, że bez względu na pełnione stanowisko, stres w miejscu pracy jest coraz częstszym zjawiskiem i prowadzi do spadku aktywności i wydajności. I o ile odrobina stresu nie jest niczym niewskazanym, o tyle poziom stresu, jaki ma miejsce w większości firm, może doprowadzić do wielu chorób przewlekłych. Praca biurowa, jaką według statystyk wykonuje około 70% osób, nie wpływa korzystnie na zdrowie pracownika. Co więcej, praca taka jest tylko pozornie lekka, w rezultacie pracownicy biurowi uskarżają się na ból kręgosłupa, ból głowy, brak aktywności fizycznej. Siedząca praca nie daje możliwości poruszania się, zmusza bowiem do przyjęcia przez wiele godzin tej samej pozycji. W rezultacie pracownicy biurowi chorują często na takie schorzenia jak: zwyrodnienie kręgosłupa, przewlekłe zapalenia stawu barkowego, zespół cieśni nadgarstka, zapalenia ścięgien czy pochewek. W przypadku kobiet dochodzi dodatkowo do zaburzeń w cyklu miesięcznym, poronień czy niepłodności. W wyniku takich zjawisk dochodzi do tego, że pracownicy nie są wydajni lub przebywają na zwolnieniach lekarskich, co odbija się na funkcjonowaniu firmy. Aby im zapobiec, warto wprowadzić Work Site, masaż biurowy, którego celem jest poprawa wydajności pracowników przy zmniejszeniu ich dolegliwości, na jakie są oni narażeni w wyniku uprawiania pracy biurowej. - Masaż biurowy Work Site został stworzony specjalnie z myślą o osobach wykonujących siedzącą pracę biurową, przed komputerem. Sam masaż trwa około 10 minut (czyli nie więcej niż przerwa na kawę, czy papierosa). Pracownik siada na specjalnie zaprojektowanym ergonomicznym krześle, przyjmując pozycję, która zmniejsza napięcie mięśniowe. Osoba masowana nie ściąga odzieży (masaż jest wykonywany przez ubranie), nie używa się olejków, ani kremów do masażu. Terapeuta skupia swoją uwagę na górnej części ciała pacjenta tj. kręgosłupie, szyi, karku, ramionach. Odpowiednio dobrane przez niego chwyty pozwalają na to, aby efektywnie rozluźnić napięte mięśnie, uwolnić osobę masowaną od ewentualnych bólów kręgosłupa oraz nagromadzonych napięć – mówi mgr fizjoterapii Tomasz Mendak z Kliniki Ciała Bodylab. Podczas gdy w Europie Zachodniej masaż biurowy zyskuje coraz większą ilość zwolenników, w Polsce jest on nadal mało praktykowany. Tymczasem u pracowników biurowych, którzy regularnie poddają się jemu, zauważyć można między innymi wzrost koncentracji, zmniejszenie bólów kręgosłupa, głowy, poprawę jakości snu, zmniejszenie stresu i zmęczenia. Wszystko to przedkłada się na poprawę wydajności pracownika oraz jego samopoczucia. Źródło: uroda-wdziek.pl |
||||||
