Mintaj - 2012-12-17, 22:58 Temat postu: Naciągnięty mięsień Witam, mam pytanie jakie techniki czy rodzaj masażu polecają Państwo przy masażu naciągniętego m ięśnia po dkolanowego? Czy masaż całej kończyny następnie poświęcenie paru minut uwagi okolicy tego mięśnia - głaskania i rozcierania, dodatkowo ewentualny masaż tego mięśnia drugiej nogi (30% wpływu na nogę chorą - jak się ta technika nazywała?) - wystarczy? Ewentualnie jakaś terapia manualna? Propozycje ćwiczeń? |
||||||
