hella - 2022-09-27, 09:04 Temat postu: Jak zmniejszyć apetyt? cześć, co polecacie zeby troche szybciej schudnąć i zeby zmniejszyć apetyt? Annie - 2022-09-27, 10:04 Nie sztuką jest "szybciej schudnąć", a zmienić nawyki. Jeśli masz rozepchany żołądek, to tym bardziej redukcja powinna przebiegać powoli, żeby się nie zniechęcić. Druga rzecz - nie ma co negować ani demonizować uczucia głodu. To też jest normalne, że człowiek bywa głodny 
Na taki psychiczny "głód z nudów" dobrze działa znalezienie sobie zajęcia, wyjście z domu. Polecam też zioła na przyspieszenie metabolizmu: https://loremvit.pl/ziola-na-odchudzanie/ Na stronie mozna poczytać sobie jakie zioła działają w taki sposób. |
||||||
