administrator - 2008-02-06, 13:10 Temat postu: Automasaż Masaż przeznaczony jest dla każdej zdrowej osoby pragnącej pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha a także przyśpieszyć przemianę materii i polepszyć perystaltykę jelit. Systematyka masażu oraz techniki zostały zredukowane do tego stopnia, że osoby niemające nigdy nic wspólnego z masażem bez problemów powinny w ciągu kilkunastu minut wyuczyć się wszystkich zawartych w nim ruchów. Podział: Automasaż został podzielony na dwie części -Część wstępna, której zadaniem jest poprawa przemiany materii i perystaltyki a także przygotowanie organizmu do bodźców silniejszych. -Część główna,wykonywana w skurczu izometrycznym,przyśpieszającym spalanie tłuszczu Automasaż najlepiej stosować w czasie diety i ćwiczeń by przyśpieszyć i zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej... To tylko fragmenty artykułu. Tutaj cały artykuł pt: Automasaż kamrena - 2008-04-06, 21:05 Temat postu: czas... MAm pytanie... ile czasu (orientacyjnie) powinno trwać prawidłowe wykonanie automasażu? massagewarsaw - 2008-04-07, 15:44 Temat postu: masaz warszawa 5 minut, ale systematycznie, kazdego dnia, powinno przyniesc widoczny efekt po kilku miesiacach. oprocz tego jest jeszcze ruch podobny do pstrykania kciuka i palca wskazujacego lub serdecznego na skorze brzucha. Ruch ten nie jest czescia manualnego drenazu limfatycznego ale pelni funkcje drenazu skory kamrena - 2008-04-07, 19:46 hmm... 5 minut? Opis dłuuugaśny, więc nim się zabrałam za masaż, to wolałam się upewnić, żeby się nie okazało, że robię to za szybko, bądź za wolno. Dziękuję za odpowiedź:-) |
||||||
