rysssss - 2013-11-01, 23:56 Temat postu: Jak wykonać masaż karku i ramion? Witam, mam nadzieję, że ktoś da radę mi pomóc 
Otóż mam mamę. A moja mama ma strasznie spięty kark i ramiona, tak że by można kamienie na nich rozbijać. Chciałabym jej pomóc, ale nie jestem pewna jak. Moja jedyna styczność z masażem to (co prawda dość częste) masowanie rodziny od kiedy właściwie pamiętam, ale jest to i było zupełnie amatorskie. Więc nie mam zielonego pojęcia jak masować, żeby nie zrobić jej krzywdy. Czy możecie polecić jakieś filmiki instruktażowe lub po prostu poradzić mi, jak mam ją masować i jak często, żeby to pomogło? Lub, jeśli to zbyt niebezpieczne, polecić mi co wybrać, jaki rodzaj masażu? Bo oferta jest zdecydowanie zbyt bogata, nie mówiąc o tym, że spora część masażystów będzie naciągać mnie na to, co najdroższe. A nie chcę wydawać pieniędzy na coś, co nie pomoże. Byłabym bardzo bardzo baaaaardzo wdzięczna
P.S. Przejrzałam forum i nie znalazłam podobnego wątku, mam nadzieję, że się nie powtarzam. administrator - 2013-11-02, 10:04 To powinno pomoc: http://e-masaz.pl/page.ph...breczy_barkowej a tutaj filmik: http://e-masaz.pl/page.ph...nac_masaz_karku i tu: http://e-masaz.pl/page.ph...kark,_kregoslup fizjo - 2013-11-02, 10:14 Tak czy siak najlepiej jak byś wybrała się z mamą do specjalisty. AnnaSZ - 2016-01-23, 21:22 Udaj się z mamą do fizjoterapeuty, ten oceni problem i pomoże Meritumka - 2016-01-29, 13:42 Dokładnie. Zawsze to lepiej. Twój masaż jak się na tym nie znasz to nawet może zaszkodzić.
Bartłomiej - 2016-05-13, 12:31 Temat postu: Najlepszy masaż przy pomocy maty masującej :) Najlepszym masażystą jak dla mnie jest mata masująca, najlepiej rozmasuje szyję, kark i plecy. Używam maty firmy Salute Poznań - jest najlepsza
alonia - 2016-08-24, 18:53 pomocna może też być taka specjalna poduszka dopasowana do karku, żeby podczas snu głowa i kręgosłup były w odpowiedniej, nieobciążającej pozycji. masaż swoją drogą, a taka poducha swoją. Jest chyba sporo firm produkujących takie poduszki rejectus - 2016-12-11, 15:55 Lepiej udaj się z mamą do specjalisty bo jeśli nie masz doświadczenia to pewnie wiele mamie nie pomożesz
annaka - 2017-02-20, 13:23 A orientuje się kto gdzie mogę znaleźć dobrego specjalistę w poznaniu? |
||||||
