amalatka - 2008-04-16, 06:34 Temat postu: Masaż antystresowy hej:) podczas ciągłego biegu w jakim dzisiaj żyjemy, masaż antystresowy jest nieoceniony, wiem, że jest to masaż tj relaksacyjny ale czy możecie mi podpowiedzieć coś więcej na temat tego masażu? jakie punkty na ciele są najważniejsze...itp Pozdrawiam massager - 2008-04-18, 08:07 Temat postu: Masaż antystresowy Witaj! Proponuję na początek zacząć od masażu karku. Pozdrawiam. amalatka - 2008-04-18, 09:09 to to wiem... kark, szyja...ale chciałabym dokładniejsze dane:) mam troszkę wprawy w masowaniu i myślałam o poradzie fachowej..nie dla laika:) ostatnio massagewarsaw - 2008-04-18, 10:10 Temat postu: masaz warszawa generalnie przyjmuje sie, ze najbardziej relaksuje masaz plecow, bo najwieksza powierzchnia na ciele. Jakkolwiek, dla niektorych moga byc tylko barki i szyja, dla innych stopy, dlonie, glowa czy twarz. jedni wola bardzo niewielki nacisk, inny bardzo silny (denerwuje a nie rozpreza ich lekki dotyk); jedni z kopiastymi ilosciami oleju, inni masaz przez ubranie; jedni lubia olejki aromatyczne (i kazdy bedzie mial swoje ulubione), inni ich nie lubia z zalozenia, bo np jakiekolwiek zapachy wywoluja u nich alergie czy podraznienie; jedni chca rozmawiac przez caly czas, a inni zupelnie milczec, a nawet nie chca zadnej muzyki (juz nie mowie, ze kazdy ma inne upodobania muzyczne); jednym wystarcza pol godziny (zaczynaja sie nudzic po tym czasie), inni zycza sobie 2-2.5h zeby zupelnie odplynac. co chce powiedziec, ze kazdy jest inny i nalezy spytac w czasie konsultacji przed zabiegiem o preferencje np spytaj klienta o ostatni zabieg i jego efekt. Nalezy tez slownie zachecic klienta do reakcji na masaz i stale obserwowac jego mimike twarzy. Powracajacych klientow pytaj o reakcje na poprzedni zabieg, co sie stalo w miedzyczasie i czego oczekuja od tego zabiegu. Czyli chodzi o skupienie sie na kliencie, kazdy to wyczuje jesli myslami bedziesz nie z klientem a gdzies indziej. teraz tak - wydaje sie, ze nie dokonczylas zdania na koncu swej wypowiedzi. Pewnie miala byc to refleksja o jakims twoim kliencie. Wlasnie najlepiej dywagowac na podstawie przykladow, z kazdego mozna sie czegos nauczyc amalatka - 2008-04-18, 11:00 supero, dziękuję za odpowiedź ... ale wiesz jestem mile zaskoczona bo wszystko to o czym napisałeś wiem...:) szukam złotego środka, ostatnio... czytałam część art. zamieszczonego w magazynie cabines, ale reszty brakło..a brzmiał on tak... "Masaż antystresowy Cel masażu zrelaksowanie, uwolnienie od napięcia, dotarcie do jej najgłębszej istoty, rozluźnienie umysłu, oczyszczenie go ze zbędnych myśli i pobudzenie energii witalnej, która zapewnia potencjał niezbędny do transformacji i adaptacji oraz równowagę między ciałem a duchem. Wyobraźmy sobie ciało jako kufer, w którym znajdują się rozmaite emocje, odpowiadające różnym życiowym doświadczeniom. Dzięki temu masażowi, wykonywanemu na strefach zwanych „embrionalnymi”, masażysta pomaga osobie masowanej nawiązać kontakt z jej energią, która zostaje zharmonizowana i odblokowana. Teoria Masaż antystresowy działa na trzy sposoby: • uwalnia od negatywnych sił, które powodują skurcz mięśni i upośledzają funkcjonalność ciała, • odnawia związek między ciałem a duchem, • odblokowuje energię. W masażu antystresowym skupiamy się na głowie, oczach, skroniach, żuchwie, pępku i kręgosłupie, szczególnie na kręgach szyjnych, piersiowych oraz krzyżu. Użycie olejków eterycznych nasila dobroczynne działanie masażu i zapewnia dodatkowe efekty lecznicze, zależnie od rodzaju użytego olejku. Większość punktów stymulowanych w tym masażu pokrywa się z przebiegiem meridianów energetycznych opisywanych w medycynie chińskiej. Faza wstępna odpowiednie oddychanie osoby masowanej. Musi być powolne, niewymuszone, bez nadmiernego nadymania klatki piersiowej. Nakładamy na miejsce pod nosem kilka kropel olejku relaksującego. Oddech powinien wyglądać następująco: powolny i głęboki wdech, żeby w pełni wykorzystać właściwości olejku, krótka pauza, podczas której lotne substancje olejku docierają do ośrodków węchowych mózgu, wreszcie powolny wydech. Powtarzamy to trzykrotnie. Masaż Przednia część ciała Zaczynamy od głowy, siedziby mózgu, czyli woli. Kilka kropli olejku na karku i ciemiączku sprzyja odpowiedniemu nastawieniu pacjenta. Masaż wykonujemy delikatnymi ruchami końcami palców. Pobudza to mózg, dając mu wrażenie przyjemności, i usprawnia funkcje organizmu. Najpierw masujemy kark aż do czubka głowy. Następnie przenosimy się na brzuch, gdzie lekkimi okrężnymi ruchami głaszczącymi wokół pępka odnawiamy energetyczną pamięć tego miejsca. Wracamy na czoło, do dołka usytuowanego między wypukłościami na czole. Stymulujemy ten punkt najpierw lekko, potem coraz mocniej. Przenosimy palce na skronie i lekko uciskamy, stopniowo nasilając ucisk, ale nie przekraczając progu bólu. Masaż skroni działa bardzo silnie, wyzwalając zablokowaną energię. Następnie docieramy do wyrostka sutkowatego, energetycznego punktu mózgu. Masujemy go lekkimi, okrężnymi ruchami. Wracamy do oczu, na zamkniętych powiekach kładziemy delikatnie końce palców i lekko uciskamy. Ostatni ucisk jest nieco mocniejszy. Przechodzimy na policzki. Uciskamy je dość mocno, co może być bolesne, ponieważ w tej strefie kumuluje się wiele napięć spowodowanych stresem. Kładziemy palce pod brodą, tutaj również wykonując okrężne, powolne i delikatne ruchy końcami palców. Wracamy na brzuch i pępek, gdzie wykonujemy masaż głaszczący. Lekki, wielokrotny ucisk u podstawy szyi, w dołku obojczykowym, koi lęki. Potem wykonujemy nieco mocniejszy ucisk mostka, drobnymi okrężnymi ruchami, które stopniowo stają się głębsze. Kontynuujemy masaż na ramionach, a konkretnie przedramionach. Delikatnie i powoli pompujemy zagięcie łokciowe, potem wykonujemy okrężne muśnięcia. Te same gesty wykonujemy w punkcie umiejscowionym na wewnętrznej stronie nadgarstka, gdzie bada się puls, potem pośrodku każdej dłoni. Masaż tych miejsc łagodzi stres emocjonalny i uczucie niepokoju. Kolejnym etapem jest masaż bocznych części nóg oraz wewnętrznej i zewnętrznej strony kolan. Tutaj wyznaczamy dwie linie, wzdłuż których uciskamy palcami, po czym pompujemy i wykonujemy ruchy okrężne. Te same gesty powtarzamy w kostkach, po wewnętrznej i zewnętrznej stronie. Następnie zajmujemy się stopami, najpierw podeszwami, pośrodku których wykonujemy ruchy pompujące, potem wierzchem stóp, a konkretnie dużymi palcami, których podstawę uciskamy, pompujemy i masujemy okrężnymi ruchami. .." Lucia Rapetti więcej w Cabines nr 27 massagewarsaw - 2008-04-18, 11:58 Temat postu: masaz warszawa a, myslalem ze zapodasz przyklad z zycia, a nie taki sobie artykul z pisma kosmetycznego, kiepsko przetlumaczony z wloskiego. jak to zwykle z artykulami, dostaje sie (autor i tlumacz) za wierszowke a nie za zwiazla tresc, bez lania wody: "Masaż antystresowy Cel ... dotarcie do jej najgłębszej istoty... uwalnia od negatywnych sił, które powodują skurcz mięśni i upośledzają funkcjonalność ciała, W masażu antystresowym skupiamy się na ... pępku oddychanie osoby masowanej ... bez nadmiernego nadymania klatki piersiowej. Zaczynamy od głowy, siedziby mózgu ruchami głaszczącymi wokół pępka odnawiamy energetyczną pamięć tego miejsca." Troche tez jest niepotrzebnego skakania w te i spowrotem od glowy do pepka i zaraz do obojczyka i mostka. Miejscami teksts niezrozumialy: "pompujemy zagięcie łokciowe" Teraz mozna oczekiwac, ze w kazdym gabinecie kosmetycznym tak wlasnie bedzie wygladac masaz. michal - 2008-04-19, 17:53 może najpierw ustalić co jest przyczyną stresu , faza druga usunąć przyczyne ,faza trzecia cieszyć sie życiem . Słyszałem o klubach ludzi którzy stają przed sobą i zaczynają sie śmiać podobno świetnie odstresowuje, wieke technik przeciwdziałania znajdziesz w książkach. Jeśli chodzi o masaż to proponuje masaz grzbietu , mięśnie podpotyliczne (bardzo ważne). I oczywiście rozmowa, czasem wiecej osiągnie się rozmową niż zabiegiem. massagewarsaw - 2008-08-15, 15:45 Temat postu: masaz warszawa nazywa sie to smiechoterapia, sa terapeuci prowadzace takie grupy. Szczery smiech to glebokie oddychanie przepona, dotlenienie i uspokojenie mozgu, rowniez samomasaz przepony, brzucha i wszystkich narzadow klatki piersiowej. nie masazu antystresowego, tak jak nie ma masazu stresowego - kazdy dobrany do klienta masaz przyniesie skutek. Byle tylko klientowi chcialo sie chciec przychodzic czesciej na zabieg. |
||||||
